Quels sont les bienfaits de l'autohypnose dans la prévention de l'épuisement professionnel , ABS HYPNOSE vous y répond sur la région Provence-Alpes-Côte d'azur

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Ce module vous permet de comprendre l'intérêt de l’hypnose dans la gestion de la production de stress et dans la prévention du risque de burnout.

Comprendre quels sont vos stresseurs environnementaux pro et perso,

Etre en mesure de retrouver une certaine sérénité, ainsi que développer des compétences inconscientes utiles, automatisées et pérennes.

• Repérer votre profil de stress pour mieux prévenir les situations à risque socio-professionnels.
• Amener l'état de conscience modifiée qui vous correspond pour une réponse adaptée et des changements de perceptions et de sensations agréables.

Comment faire pour s'auto hypnotiser ? 
Le développement personnel via l'hypnose : Un atout majeur et performant notamment dans la gestion du stress et en prévention du "Burnout" au travers notamment d'un lâcher prise. 

• 2 jours pour comprendre ce que l'hypnose thérapeutique peut avoir comme impact au niveau neuro-psycho-somatique et pouvoir ensuite le gérer seul en thérapie brève

• 2 jours pour apprendre les différences entre stress, stress dépassé, anxiété, angoisse, burnout et dépression pour ne pas tout confondre et pouvoir retrouver calme et sérénité dans les périodes compliquées grâce à ce lâché prise

• Démonstrations, mise en pratique en binôme puis seul. Tout un programme !

QCM pour vous auto-évaluer
Questionnaire de Satisfaction et d'évaluation de la formation
Attestation de présence et de règlement
Accessibilité PMR