Auto-hypnose

Formation tout public

14h sur 2 jours

 J1

- Démystification et  découverte de l'hypnose reconnue par la faculté de médecine (tout le monde y a accès ! si si !, il faut juste laisser le temps à chacun)

- Définition et applications

- Les différents types d'induction amenant à l'état d'hypnose

- découvertes de nos ressources et capacités internes et comment les développer

- Exercices par deux

- Détermination d'objectifs de séances à se créer 

 

J2

- Comprendre le fonctionnement interne de notre corps et de notre cerveau (Ressources, et utilisation)

- Que veulent dire ces symptômes qui nous dérangent ?

- Comment développer ces capacités internes jusqu'à ce qu'elles nous servent au lieu de l'inverse

- Exercices à deux

- Travail sur la détermination de ses objectifs suite à réflexion entre les deux niveaux

- Établir un "signaling" pour communiquer avec son Inconscient

- Apprendre à se poser les bonnes questions et à utiliser un langage adapté

Burnout Comment le prévenir

Formations tout public 7h de formation

- Les sondages sont alarmants. Qu'expriment les personnes interrogées ?

- Burnout et pouvoirs publics quelles mesures ?

- Définition

- Quels sont les facteurs de risques

- Comment s'en apercevoir ?

- Quels sont les symptômes

- Qui peut aider ?

- Syndrome versus maladie

- Comment s'en prémunir à titre personnel ?

Les actions possibles et les traitements non médicamenteux le cas échéant.